RECEITAS QUE ME FIZERAM ELIMINAR + DE 30KG NO PROCESSO DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, SEM PASSAR FOME!
ELAS ESTÃO EMAGRECENDO DE FORMA SAUDÁVEL !
TIVERAM CORAGEM DE DAR SEU 1° PASSO, E VOCÊ?
AFINAL, O QUE É REEDUCAÇÃO ALIMENTAR NO EMAGRECIMENTO?
Diferentemente das dietas – cujo objetivo principal é reduzir por um tempo o consumo de certos alimentos – visando a perda de peso ou o controle de doenças , a reeducação alimentar (RA) se refere a uma mudança definitiva no estilo de vida , visando reduzir (ou mesmo elimine) da rotina alimentar certos hábitos que não fazem bem à saúde e/ou à forma física.
Além disso, os objetivos dessas duas estratégias são bastante diferentes, uma vez que dietas buscam objetivos mais específicos e imediatos, enquanto que uma reeducação alimentar busca mudanças mais amplas e sustentáveis.
Na prática, significa que em vez de passar horas sem comer ou restringir muitos alimentos (como seria numa dieta), numa reeducação alimentar busca-se:
Aprender a fazer as melhores escolhas de alimentos;
Realizar substituições por opções equivalentes, porém mais saudáveis;
Ler e interpretar as informações nos rótulos dos alimentos;
Distribuir melhor as refeições ao longo do dia.
Ou seja, uma reeducação alimentar é um processo de aprendizado nutricional para ser cuidado por toda a vida, buscando objetivos que vão muito além de simplesmente perder peso; apesar disso também fazer parte dos benefícios
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO GUIA DE RECEITAS?
Redução de medidas
Rapidamente já é notado a diminuição da circunferência abdominal
Combate a flacidez
Para combater a flacidez do corpo, preparamos alimentos ricos em proteína e colágeno. Pois assim é possível promover o desenvolvimento muscular, garantindo a firmeza à pele e diminuindo a flacidez.
Retenção de líquido
O desinchar é um dos primeiros sinais que nossas alunas percebem quando começam fazer as receitas. Com a reeducação alimentar o corpo já começar a desinchar de forma rápida já nos primeiros dias.
Limpeza do fígado
Seu fígado vem durante muito tempo, recebendo muita comida toxica e gordurosas, ele está intoxicado!
Sendo assim, não consegue funcionar no 100% da sua capacidade, atrapalhando o seu metalismo
Combate a obesidade
A obesidade é um ciclo infinito, quase impossível de ser quebrado, pois o acumulo de gordura deixa lento o metabolismo e metabolismo lento cria acumulo de gordura, sem contar com falta de mobilidade que gera ainda mais acumulo de gordura. Somos referências na cura da obesidade.
Melhora da autoestima
Cada receita e pensada de forma transformadora, e a maior recompensa tem sido a melhora da autoestima de nossas alunas, recuperar o amor-próprio. Gostar do que vê no espelho.
Melhora na disposição
Alimentação ricas em açúcar gera um pico de energia momentâneo acompanhado com uma queda brusca de energia após o seu efeito rápido. Com a reeducação alimentar e fazendo as receitas saudáveis o seu corpo vai voltar a buscar energia no lugar correto que é na queima de gordura. Aumentando assim sua energia e disposição duradoura.
Acelera o metabolismo
Você já ouviu falar de "alimentos termogênicos?"
Uma alimentação termogênica ela tem o poder de acelerar o seu metabolismo te dando mais energia e maior queima de gordura, sendo assim turbinando o seu emagrecimento.
Combate ao colesterol
Mudanças na alimentação, com receitas balanceadas e diminuição da ingestão de alimento ricos em gordura saturada, irá diminuir os níveis de colesterol no seu organismo.
E O QUE ELAS FALAM DAS RECEITAS?
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Guia de Calorias dos Alimentos
COMUNIDADE DAS MUSAS!
MAS SE É TÃO BOM, PORQUE ESTÁ TÃO BARATO?
Ahhh, eu sei que isso passou pela sua cabeça.
Se você prestar atenção, o valor de R$97,00 ou 12x de R$ 9,74 por mês não parece ser um valor aleatório para cobrar em um guia de receitas muito bem elaborado (e de fato não é), é menos que qualquer coisa que você irá comprar para comer no seu dia a dia.
Razão número 01: O valor não se torna um obstáculo para ninguém, pois quem realmente quer, irá correr atrás.
Razão número 02: Proteção contra curiosos.
Mesmo que o investimento seja baixo, o simples fato de cobrar já afasta os curiosos em busca de “soluções gratuitas” na internet.
Sem pegadinhas, sem letras miúdas ou nada do tipo.
PERGUNTAS FREQUENTES
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